potencjał, mój potencjał, Highest Potential

DSC_1135

DSC_049515246216846_7aa54b5908_k

Tym razem będzie to bardziej osobisty wpis.

Robicie postanowienia noworoczne?

Ja robię.

W 2010 roku zrobiłam ‘mapę marzeń’. Drżącymi rękami co prawda ale wkleiłam jak popadło ‘wszystko’. Taki odjazd kompletny ale popołudnie spędziłyśmy miło z moimi przyjaciółkami, mapa wyszła ładna i kolorowa. Ponieważ naprawdę była wizualnie atrakcyjna, więc przyjechała do Francji i powiesiłam ją w sypialni w wynajmowanym domu. Mineły 3 lata, mineła choroba i jej leczenie (!), przyszła przeprowadzka i czas na zwinięcie mapy. I co? Et voila , większość rzeczy z mapy w ten lub inny sposób się spełniła. Nie zawsze dosłownie a czasem tak dosłownie, że wypisz wymaluj tak samo jak na zdjęciu.

W tym roku plany spisane rączką, mapa składająca sie ze słów kluczowych, znalezienie zdjęć obrazujących moje marzenia zajmie mi trochę czasu.

Wpisałam plany przyziemne, dotyczące rzeczy fizycznych (potrzebuję nowy komputer), plany ambitne czyli do września udoskonalić mój francuski na tyle, żebym mogła wystąpić publicznie, mam też marzenie, które wydaje mi się taaaakie wielkie (i mało realne) czyli podróż na Hawaje. Na ten rok zaplanowałam dużo, dużo różnych rzeczy, które wymagają ode mnie specyficznie pojmowanego wysiłku. Potrzebuję więcej samodyscypliny na przykład! Bardzo chcę znaleźć takie przepisy wegańskie, żeby moja mięsożerna część rodziny uznała, że będą to jeść bez ględzenia, narzekania i rozdłubywania pasztecików, bo albo śliwka im nie pasuje albo to co dookoła śliwki. Potrzebuję dobrze zorganizować pracę w warzywniaku, bo na razie tracę tam nieprawdopodbne ilości czasu, a potem narzekam, że nie daję rady sama wszystkiego robić. I tak dalej.

Jednym słowem – potrzebuję sięgnąć po ‘lepszą wersję samej siebie’. Ale jak mam to zrobić?

Na dodatek (kurcze pieczone) moja przyjaciółka życzyła mi, aby to wszystko (TO WSZYSTKO) zrealizować z lekkością i mając przy tym dużo radości! No to już poprzeczka olimpijska dla mnie, bo urobić się po pachy umiem, zaharować też (a potem narzekać oczywiście) – ale taki grafik jak ja mam w planie zrealizować z lekkością? ??? !!

Tylko że ja lubię wyzwania… więc mnie to życzenie trochę złości a trochę stymuluje.

Da się z łatwością ? Est-ce que c’est possible?

Young Living przechodzi transformację non stop kolor, czasem mam dość ciągłych zmian (czytaj szlag mnie trafia), bo firma nie nadąża o nich informować !! Ale z drugiej strony ewidentnie rozumie, co to są postanowienia noworoczne. W promocji w tym miesiącu dwa olejki, Highest Potential (Najwyższy Potencjał) i Abundance (Obfitość). Hmm, biorę.

Wydaje mi się, tak sobie wyobrażam na ten moment a rzeczywistość zweryfikuje moje wyobrażenia, że olejek eteryczny, jaki by nie był, z czasów Mojżesza czy współczesny, moich planów nie wcieli w życie W mieszance są również olejki bibiljne, stąd to nawiązanie do Starego Testamentu.

Natomiast wyobrażam sobie (na razie, bo olejek jedzie do mnie przez pół Europy), że będzie to wyglądało tak:

– rano sięgnę po butelkę i posmaruję się gdzie mi się będzie chciało,

– sięgając po olejek o nazwie Highest Potential (jest taka szansa, że) przypomnę sobie, że ja też mam w ogóle jakiś potencjał i jego realizacja zależy wyłącznie ode mnie,

– jeżeli posmaruję skronie to olejek (czyli mieszanka olejków) szybko dostanie się do mózgu wspierając gruczoły hormonalne i stymulując je do optymalnej pracy,

– olejki mając wysoką wibrację wesprą komórki, narządy i systemy, na przykład nerwowy, pomagając mi utrzymywać głowę w lepszej kondycji (czyli nie zjeżdżamy w ‘nie da się, niemożliwe, nie uda mi się, NIGDY mi się nie uda !’)

No bo cała reszta to czysta spekulacja. Czy ktoś jest w stanie udowodnić, że Highest Potential ma cokolwiek do czynienia z ucieleśnianiem naszego potencjału?

Gdyby jednak pobawić się w adwokata diabła…

Składniki mieszanki Highest Potential to: Australian Blue, Jasmine, Ylang Ylang i inna mieszanka czyli Gathering (Lavender, Geranium, Galbanum, Frankincense, Sandalwood, Ylang Ylang, Spruce, Cinnamon Bark, Rose).

Każdy olejek wpływa na nasze emocje, każdy pojedyczy i badania kliniczne żmudnie to udowadniają.

Źródła historyczne również napomykają o stosowaniu olejków… Olejek galbanum (ferula gummosa), olejek używany przez Mojżesza, w Księdze Wyjścia Mojżesz dostał polecenie wymieszania olejku galbanum z olejkiem frankincense i innymi . Takoż jest uczynione w mieszance Gathering.

Gathering pomaga w poradzeniu sobie z utrzymaniem skupienia na wyznaczonych celach, tak aby nie rozpraszać się łatwo, jak widać Mojżesz też jej potrzebował !

Geranium stymuluje system nerwowy i pomaga w równoważeniu gospodarki hormonalnej, pomaga uwolnić negatywne wspomnienia tym samym podnosząc nas ‘na duchu’ jak to się mówi po polsku a po angielsku dosłownie ‘podnosząc nas na umyśle’ (ang. elevating the mind).

Frankincense stymuluje limbiczną część mózgu, część m.in. odpowiedzialną za emocje i pamięć, działa antystresowo oraz pomaga poradzić sobie z depresją (oj pomaga, doświadczyłam !).

Sandalwood stymuluje część limbiczną mózgu oraz szyszynkę. Wpływa na nas gruntująco i stabilizująco.

Ylang Ylang pomaga przywrócić pewność siebie i równowagę wewnętrzną, pomaga rozluźnić się.

Cinnamon Bark, działanie na nasze emocje – pomaga poradzić sobie ze złośliwością i mściwością.

Rose, och olejek z róży ma niezwykłe działanie. Wysoka wibracja tego olejku zdecydowanie ułatwia nam osiągnięcie łagodności,poczucia harmonii, ‘podnosi na duchu’, pomaga w osiągnięciu i utrzymaniu stanu radości.

Australian Blue, ciekawy olejek, cytuję „uskrzydla (ang. uplifts) i inspiruje jednocześnie stabilizując i ugrunowywuje w czasie gdy dążymy do osiągnięca wyznaczonych celów”.

Jasmine, wprawia w radosny nastrój , pomaga rozpuścić blokady z przeszłości i uwolnić zablokowane uczucia oziębłości i poczucia beznadziei.

Jak myślicie, czy Highest Potential pomoże czy nie pomoże we wprowadzeniu w czyn ambitnych postanowień noworocznych?

Highest Potential jedzie do mnie w jakiejś ciężarówce UPS a ja oczami wyobraźni widzę dobrze zorganizowane i schludne grządki cebuli, pomidorów i fasolki, prezentację poprowadzoną wspólnie z Edenem podczas Święta Konia we wrześniu, dwutygodniowe pętanie się po szlakach prowansalskich z synem w lecie.

A Ty? O czym marzysz? Czego pragniesz? Chcesz po to sięgnąć?

 

 

 

Tekst: Justyna Gawąd

 

3 Wise Men czyli Trzech Mędrców

11788021953_1f50987511_z

3 wise men

Olejku 3 Wise Men (Trzech Mędrców) nie znam z doświadczenia. Pojawił się w promocji w tym miesiącu i po bardzo pobieżnej lekturze jego właściwości postanowiłam poświęcić mu trochę czasu.

 

Kilka uwag tłumacza amatora :-)

W języku angielskim przy opisie właściwości olejków często (!) używany jest zwrot ‘to elevate mind’ jak również ‘to elevate spiritual awarness’. Ang. ‘to elevate’ tłumaczymy jako ‘wywyższać, podwyższać, podnosić, zwiększać’. Niestety po polsku nie można napisać, że ‘podnosimy umysł’, ani też go nie wywyższamy. Można natomiast napisac, że ktoś lub coś podwyższa świadomość duchową (ang. spiritual awarness), choć znaczenie polskiego zwrotu jest inne niż angielskiego używanego w kontekście olejków eterycznych. Masz babo placek.

 

Za to po polsku powszechnie zrozumiałym zwrotem jest ‘dołować’. Można ‘się’, można kogoś.

 

No więc to elevate’ jest przeciwnością dołowania. Nie w dół tylko do góry, nie w negatywność tylko w siłę, spokój oraz dosłownie i subiektywnie rozumiane ‘światło’.

Praktycznie  wygląda to tak, że wdychamy olejek, nieznaczne ilości olejku i czujemy się lepiej! Myśli się nam lżej, bardziej optymistycznie, nie kleją się negatywne wspomnienia, wyłącza się lęk i katarynka tych samych, natrętnych myśli. Jest jaśniej, spokojniej, ciszej (w głowie). Łatwiej jest się skupić, pomyśleć jakąś nową myśl, skupić się na nowym, kreatywnym, pozytywnym rozwiązaniu. Albo po prostu sobie w ciszy i spokoju pobyć.

 

Wszystko to jest opisane po angielsku jednym zwrotem ‘to elevate mind’.

 

Bardzo wiele olejków, o ile je wdychamy, daje efekt poprawy funkcjonowania umysłu czyli ‘elevate mind’. O ile naprawde bardzo wiele olejków pomaga w poprawianiu ogólnie pojmowanego nastroju, to olejki używane w starożytności mają wartość szczególną.

Olejki , a tak dokładnie to konkretne komponenty olejków ,wpływaja na funkcjonowanie gruczołów hormonalnych: szyszynki, wzgórza, podwzgórza, systemu limbicznego, skutecznie i jak najbardziej pozytywnie oddziaływują na nasz centralny układ nerwowy. Stąd ich działanie antydepresyjne, uspokajające, równoważące. Przykładowo: komponenty zwane terpenami mają właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne i stymulują układ odpornościowy, mają właściwości antywirusowe. Badania przeprowadzone na Uniwersytetach w Wiedniu i Berlinie dowiodły, że wdychanie olejków z kadzidłowca (Frankincense) i drzewa sanadłowego (Sandalwood) zwiększa ilość tlenu wokół szyszynki i przysadki mózgowej.

 

O ile jestem zwolenniczką staranności językowej (o ile się da) to dobrego zwrotu będącego precyzyjnym i krótkim oraz poprawnym gramatycznie zamiennikiem angielskiego ‘to elevate mind’ nie znalazłam, dlatego będę go wyjątkowo w tym wpisie używać.

 

Wszystko poniżej to są tłumaczenia tekstów z anglojęzycznych źródeł, których listę podaję pod tekstem.

 

Kompozycja olejków 3 Wise Men (Trzech Mędrców) zawiera następujące olejki:

Sandalwood – drzewo sandałowe, olejek bogaty w seskwiterpeny, które stymulują szyszynkę i obszar limbiczny mózgu, odpowiedzialny między innymi za pamięć i emocje. Tradycyjnie używany był przez ludzi praktykujących jogę oraz medytację.

Myrrh – mirra, olejek do którego jest wiele odniesień w Starym Testamencie, składnik świętego oleju do namaszczania.

…”22 I tak powiedział Pan do Mojżesza: 23 «Weź sobie najlepsze wonności: pięćset syklów obficie płynącej mirry7, połowę tego, to jest dwieście pięćdziesiąt syklów wonnego cynamonu i tyleż, to jest dwieście pięćdziesiąt syklów wonnej trzciny, 24 wreszcie pięćset syklów kasji, według wagi przybytku, oraz jeden hin oliwy z oliwek. 25 I uczynisz z tego święty olej do namaszczania.”…

Olejek z mirry jest jednym z najbogatszych w seskwiterpeny, które stymulują podwzgórze, przysadkę mózgową, ciało migdałowate.

Juniper – jałowiec, święty olejek Bliskiego Wschodu, używany podczas ceremonii religijnych przez kilka tysięcy lat. Stymuluje limbiczną część mózgu, ‘elevates mind’, przynosi uczucie spokoju oraz miłości.

Spruce – świerk, olejek pomaga dotrzeć do emocjonalnych blokad oraz je uwolnić, pomaga osiągnąc stan spokoju, równowagi oraz ugruntowania.

Frankincense – kadzidłowiec, m.in. stymuluje system limbiczny, wspiera serce, ma działanie antydepresyjne.

 

W jaki sposób skorzystać z właściwości kompozycji 3 Wise Men:

Pocierając dłonie o sobie rozetrzeć 2-3 krople i chowając nos w zamkniętych dłoniach wziąć kilka głębszych oddechów. Wdychane cząsteczki olejku dostaną się przez płuca do krwioobiegu jak również zostaną przechwycone przez węchomózgowie i dostaną się bezpośrednio do mózgu, gdzie (m.in) przechowywana jest pamięć wydarzeń traumatycznych. Olejek 3 Wise Men jest na bazie oleju migdałowego i może zatykać nasze dyfuzory gdyż jest za gęsty.

Mieszanka ma silne działanie równoważenia naszych emocji. Równoważenie oznacza w praktyce, że jeżeli ktoś jest zbyt pobudzony, rozdrażniony, to w obecności tego olejku się uspokoi a osoby ‘zdołowane’, przybite, nadmiernie obciążone smutkiem poczują się lżej i lepiej. Olejkiem można posmarować splot słoneczny, nadgarstki, skronie, ciemiączko oraz każdą inną część ciała.

Mieszanka ta daje bardzo silne poczucie ugruntowania, można posmarować skórę za uszami, w obszarze serca, podeszwy stóp. Może być bardzo pomocna jeżeli ktoś doświadcza myśli samobójczych.

Ześrodkowanie – umieść 1-2 krople na małej kulce z waty i umieść w uchu. (Uwaga, nigdy, absolutnie nigdy nie wlewamy żadnego olejku bezpośrednio do wnętrza ucha !!! )

Aby wpłynąć na zbyt ‘ciężki umysł’ – wetrzyj kilka kropli w brwi. Jeżeli doświadczasz trudnego okresu życiu możesz nosić butelkę ze sobą i w chwilach potrzeby po prostu powąchać olejek prosto z butelki.

Wysoka wibracja olejku może pomóc w odblokowaniu pamięci komórkowej.

Wg Carolyn L Mein („Releasing Emotional Patterns with Essential Oils”) 3 Wise Men jest olejkiem, który może pomóc w uwolnieniu lęku przed miłością lub lęku przed byciem niekochanym, przekroczeniu uczuć niższości oraz rozpaczy.

Z kolei weterynarz DVM Melissa Shelton używała tej kompozycji olejków jako substancji antyrakowej, wspierającej zdrowie fizyczne i psychiczne. Olejek korzystny w zapaleniach o podłożu wirusowym (Melissa Shelton, ADR The Animal Desk Reference, Essential Oils for Animals).

Tyle tłumaczeń.

Kompozycja ewidentnie przygotowana dla wsparcia naszego zdrowia emocjonalnego ale to nie wszystko. Każdy z wymienionych olejków składowych ma szerokie spektrum działania i mieszankę można zastosować również jako:

– dodatek do kosmetyków, gdyż jest bardzo korzystny dla skóry, w tym do niwelowania blizn,

– można go wykorzystać jako perfumy o działaniu równoważącym emocje (dwa w jednym, jakże dzisiaj popularne i natrętnie reklamowane)

– olejki wspierają system nerwowy, krwionośny, limfatyczny, trawienny.

 

W tej chwili moje życie emocjonalne jest ustabilizowane i szczęsliwe. Od czasu do czasu zdarzają się sytuacje kryzysowe i jeżeli uznam, że potrzebuję to wspieram się tym czy innym olejkiem. Rzadko.

 

Kiedyś jednak było inaczej. Kiedyś był taki dzień, w którym dowiedziałam się, że mam raka. Nie zdiagnozowano u mnie depresji ani innej choroby psychicznej. Ja po prostu czułam się ‘źle’. Wtedy na pomoc przyszła mi jedna kropla olejku Frankincense. Jedna, malutka kropelka – i przygnębienie (!! Co za słowo, możecie sobie wyobrazić moje ‘przygnębienie’… albo zresztą nie, proszę nie wyobrażajcie sobie tego) znikneło. Rodzina i przyjaciele na początku zadawali spontaniczne pytanie zanim (domyślam się) włączyła się im autocenzura:

-„A dlaczego Ty tak dobrze brzmisz??”

– „A czemu nie??” odpowiadałam

-„No… no bo… no bo przecież Ty masz raka !!”.

No mam raka i musze sobie z tym poradzić, ale przecież nie jest to powód, żebym była ‘zdołowana’!

Oczywiście, że od czasu do czasu miałam napady lęku i myśli o śmierci, ale na codzień czułam się OK.

 

Aż wreszcie jedna kropla olejku Frankincense dziennie przestała działać.

Musiałam zwiększyć dawkę do dwóch kropli…

 

Jednym słowem – łatwo uznać, że olejek, mieszanka olejków ‘tylko’ elevates mind i przecież nic wielkiego ani specjalnego to nie jest.

Zapytajcie ludzi, którzy przechodzą przez naprawdę trudny czas w swoim życiu. Oni nie muszą mieć napisane na czole : „mam zdiagnozowane to lub tamto” ani „moje życie właśnie się zawaliło”. Oni po prostu ‘źle’ się czują.

To może być olejek 3 Wise Men, albo Gentle Baby albo Frankincense albo jakiś inny. Dyskretnie, w kieszeni, torebce albo w kuchni. Mała buteleczka, mała kropelka – a wsparcie trudne do opisania.

 

Bibliografia:

„Essential Oils Desk Reference, Fifth edition” Compiled by Life Science Publishing

“ADR, The Animal Desk Reference, Essential Oils for Animals” by Melissa Shelton DVM

„Releasing Emotional Patterns with Essential Oils”, Carolyn L Mein

Fragment Starego Testamentu ze strony:

http://biblia.deon.pl/rozdzial.php?id=81 Biblia Tysiąclecia

 

 

tekst: Justyna Gawąd

Organiczny pies

???????????????????????????????

DSC05196

No, Pani Justyno, do rzeczy – co autor miał na myśli pisząc ten przydługawy wpis?

Wiem z własnego kilkuletniego doświadczenia, że:

– mój pies dobrze toleruje wszystkie olejki Young Living podawane doustnie (doustnie?chyba wewnętrznie!) i bezpośrednio na skórę/sierść,

– bardzo dobre efekty zdrowotne daje faszerowanie psa suplementami Young Living.

Kto zainteresowany długą i prywatną opowieścią o cudownym, łagodny, dużymi i czarnym psie wabiącym się Digger – zapraszam do przeczytania postu.

Read more

Prowansjo wróć !!

DSC_0433

DSC_0495Na wyjazd zorganizowany przez YL w Prowansji decydowałam się długo i z oporami. Wydawało mi się drogo (!! – przestało mi się wydawać jak tylko zamienilam się w turystę), w sumie tylko 3 pełne dni i jakoś tak ogólnie bez entuzjazmu.

Uznałam jednak, że wezmę Dużego Człowieka ze sobą, zobaczy na własne oczy pola i destylację, porozmawia po angielsku i będzie wyjazd turystyczno-edukacyjny.

Na miejscu okazało się, że grupa jest głównie austriacko-niemiecka (no i gdzie te rozmówki po angielsku?), ale na szczęście obiecany basen był, więc Duży Człowiek szczęśliwy i ja też, bo pytanie „Mamo, a kiedy wykąpię się w basenie?” usłyszałam przez poprzedzające 2 dni kilkadziesiąt razy.

No ale już następnego dnia zaczeło być ciekawie !

Usłyszeliśmy historię jak od wielu lat na tej wysokości nad poziomem morza, na jakiej YL ma farmę plaga owadów zniszczyła całe zasoby lawendy i dzięki ‘zbiegowi okoliczności’ lawenda wraca w te rejony (lawenda a nie lawendyna). Zobaczyliśmy pola uprawne lawendy (zebranej już) oraz samopszy (einkorn), pomogliśmy wyplewić pole. 2h niezbyt ciężkiej pracy zostało wynagrodzone wspaniałym, pożywnym posiłkiem a przepis na tartę orzechową udało mi się wydostać od właścicielki restauracji kilka dni później.

DSC_0417DSC_0352

Zostaliśmy przećwiczeni z rozpoznawania lawendy, lawendyny i lawendy spika, więc w nocy o północy możemy być przepytywani .

DSC_0444 DSC_0449

Następnego dnia zbieraliśmy dziką lawendę – która dzień później została poddana destylacji, a olejek i woda kwiatowa są teraz razem ze mną. Będą mi przypominać o prowansalskim słońcu, o widokach, o nowych znajomych.

DSC_0501 DSC_0505

 

Trzeciego, ostatniego dnia było już naprawdę intensywnie: wizyta w destylarni YL i w Simiane la Rotonde, kanapka na lunch, powrót do destylarni a po południu rozdwojenie jaźni, czyli w jednym miejscu destylowanie dzikiej lawendy a w drugim nauka gotowania z olejkami eterycznymi. No i niem. einkorn czyli fr.petite epautre czyli po polsku samopsza czyli co się z nią robi, bo po co to wiemy – niemodyfikowane ziarno, rośliny nieczym nie pryskane (bo spryskane umierają), odżywcze, dobrze przyswajane. W hotelu Les Lavendins chleb, bagietki, makaron były z samopszy oraz samo ugotowane ziarno na ciepło i w sałatkach na zimno. Żadnego białego pieczywa oprócz kilku croissant’ów dla przywiązanych do francuskiej tradycji.

Ostatniego dnia żegnaliśmy się z grupą ze łzami w oczach, zupełnie nieoczekiwanie dla Dużego Człowieka i dla mnie też.

W przyszłym roku jedziemy do Prowansji na 2 tygodnie!

Podsumowując:

– zobaczyliśmy część Prowansji, której piękno nie zostało uchwycone na moich zdjęciach,

– nauczyliśmy się o lawendzie, lawendynie, destylacji od ludzi, którzy się tym życiowo-zawodowo zajmują,

– poznaliśmy bardzo ciekawych ludzi, z niektórymi z nich pozostaniemy w kontakcie,

– dowiedziałam się po co komu wody kwiatowe i co się z nimi robi!!, będzie osobny wpis na ten temat (szczerze? Myślałam że one głównie służą do spryskiwania bieliźniarki – o ja naiwna i niedouczona),

– przyznaję się, że kucharz w hotelu Les Lavendins gotuje n a p r a w d ę dobrze…poziom pożywności posiłków niespotykany we francuskich hotelach i restauracjach. Teraz pozostanie mi przekonanie Dużego Człowieka do kolejnych zmian w naszej diecie,

– przywiozłam lawendę St Maries Idaho (nazwa jednej z farm YL w USA)i dowiedziałam się co mam zrobić z nasionami od Nicolasa, współzarządzającego farmą YL. Wiosną , jeśli wszystko dobrze pójdzie to posadzę prowansalsko-amerykańską lawendę w swoim ogrodzie o ile uda mi sie przygotować podgrzewany pojemnik do wysiewu nasion,

– dowiedziałam się, że fotografowanie w kontraście to trzaskania fotek jest trudne, poległam kilka razy z kretesem! I dobrze, mam teraz jeszcze większą motywację do nauki.

Mój szacunek do lawendy i olejków eterycznych wzrósł jeszcze bardziej, Prowansja została w moim sercu i cześć wakacji w przyszłym roku jest już zaplanowana.

Spotkamy się w Simiane la Rotonde?

Pozdrawiam wakacyjnie, Justyna

 

Tekst: Justyna Gawąd

GLF – zdrowej wątroby Ci życzę

glf

GLF – specyficzna mieszanka olejków, zawiera : helichryzum, ledum, hyssop, celery seed, grapefruit (czyli olejki z kocanki, bagna, hyzopu, nasion selera oraz olejek grapefruitowy). Skrót GLF oznacza   Gall bladder and Liver Flush, czyli Przepłukanie Wątroby i Woreczka Żółciowego.

Czy jest coś niezwykłego w tej mieszance olejków?

Jest.

Jako jedyny znany naturalny produkt (przebadany, z udowodnionymi rezultatami) rozpuszcza kamienie w woreczku żółciowym.

Read more

1 2 3 5